А можете один день своего питания расписать , хоть примерно? Я не понимаю что можно есть на 900 кк, если я 1400 еле держу🙈
Творог, яйца, тунец, Кура, куча зелени в салате и без, рыба, чечевица, фасоль и многое другое. Ппшные рецепты многлооьразны, даже ватрушки и десерты
Перейти в ветку обсуждения в Telegram