У меня такой же в зале . Но вот смотрю что я все равно залитая водой , хотя тренер сказал , что для тебя норм , вышла далеко за референс. И вес тоже медленно шел вниз по кг,как и у вас. А что произошло с мая по сентябрь, прям отлично сплавилось все
У меня вес равномерно снижался в течение полугода, в среднем 4-5 кг в месяц. Но я старалась и не формировать особо. Итак прилично вышло)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram