Ребят, всем привет. Может у кого такая же проблема, на семе скинула уже 15. Но не уходит живот, дефицит держу. Спорт легкие упражнения, частично из пилатеса в зале. Есть ограничения по здоровью, диастаз 5 см, его только хирургически убирать. Может кто сталкивался и есть что-то что помогло с такой проблемой. Везде все похудело и подтянулось, а живот прям боль🥲
Здравствуйте. Думаю все бесполезно. Сходила тут на тестовую тренировку, тренер похвалила, ноги-попа так вообще от старых забав с велосипедом и сноубордом накаченные. Надо сдаваться думаю. Я пробовала всякие упражнения для тазового дна и тд.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram