Девочки, всем доброе утро! Я, чтобы не расстраиваться, взвешиваюсь раз в неделю-раз в 4 дня, ну тут результат точно есть. И я эмпирически поняла, что теряю по 250 ккал в день, это без физкультуры
А как это терять 250кк?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram