Я читала исследования, что если взвеситься рано утром когда только проснулся ну и в туалет сходил и потом через час и при условии что этот час ничего не ел и не пил, то вес через час будет больше примерно на 1 кг. Я попробовала и правда. Учёные объясняют этот феномен микробиомом. Проснувшись мы начинаем дышать более интенсивно чем во сне и микробиом, соответственно тоже просыпается и начинает свою жизнедеятельности. Так что взвешиваться нужно утром сразу после пробуждения и посещения уголка задумчивости.
А у меня через час после утреннего взвешивания вес меньше грамм на 500. Забавно, однако
Перейти в ветку обсуждения в Telegram