Нет. Но ем мало
Если вес медленно уходит, значит Вы едите много. А если не считаете калории, то Вы не можете точно знать сколько едите. Если аппетит снижен, значит надо пользоваться случаем и уменьшать калории. Научитесь вести дневник питания
Перейти в ветку обсуждения в Telegram