Берусь за себя. Покупаю семавик. Вес запредельный 150кг. Раньше диета помогала сбрасывать, а теперь этот чертов вес просто зашкалил, и ничего не помогает, не могу бросить есть и все, в истерике приезжаю с работы и жружружру. Ходить не могу, спина отваливается. Чуть напрягусь, пройдусь пешком, кровь из носа. Поставили на учет по гипертензии. Пью лекарства каждый день. Жру так, что самой страшно! Сегодня ела рулет рыбный. Понимала что он уже не первой свежести, но продолжала жрать… полагаю, надо к психиатру и на лекарства. До НГ была уверена, что пойду на бариотрию. Но прочитав, что я после не смогу даже стакан воды за раз выпить, решила, что не готова на собственноручные увечья. Очень надеюсь на Семавик. Возьмете в ваши ряды?
То что вы осознали беду и решили с ней бороться уже успех. При таком весе голодом вас мучает поломанный углеводный и жировой обмен, год назад по вечерам у меня был страшный жор, мог съесть пачку зефира и запить литром кефира перел сном. Начинал с веса 153, сейчас почти минус 20 кг отыграл. Жор смог победить только полным отказом от всех сладостей и ходьбой. Ходьба очень важна для борьбы с голодом. При большом весе лучше всего скандинавская, она тратит больше калорий и снимает нагрузку на суставы. Начните с 30 мин и постепенно увеличивайте время. Еще советую купить хорошие ортостельки с мягкой пяткой, они вам помогут избежать многих бед, жалко мне в свое время это некому было посоветовать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram