Частично, но очень стараюсь это делать.
Сколько вам бот посчитал калорий? Вот от этого отнимите еще хотя бы 100. И вес пойдёт, + протеин . Это просто сказка! Я сейчас хотела есть , развела 2 ложки с водой, выпила, поняла, что ужин не полезет . Не сразу насыщение пришло, через 15 минут.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram