У меня вчера был "тяжелый" день- вечер встреч с однокурсниками в ресторане. Конечно не удержалась. Пришлось опробовать все, что на столе. Конечно старалась брать не много. Но все равно перебрала. Ехала домой с тяжестью в животе. Даже казалось дышать тяжело. С утра кофе с бутербродом прошло нормально. А вот потом от одной мысли, что надо обедать воротит. Отвращение от мысли о пище. Надеюсь, что вчерашние грехи снивелируются .
Такое и без препарата когда переедаешь 🤷🏻♀️ Нужно позволять себе есть но не набивать живот, и с мышлением работать, отношение завышенное к еде.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram