А не пьёте может быть и зря. Активно двигаетесь, разговариваете, влага теряется так же, как днем. Думаю, если пить воду будет лучше самочувствие и усталости меньше.
Я пью утром . Я же написала НОЧЬЮ не пью и не ем. У меня уже за много лет выработаны привычки. Когда я пила ночью кофе мой вес уходил в разы хуже чем сейчас
Перейти в ветку обсуждения в Telegram