Так я днем ела, а не ночью.. После 6 уже не ела..
Я тоже работаю суточно. Никогда после смены не взвешиваюсь. Хоть и не ем по ночам и даже не пью. Просто примите этот факт- организм когда устал он копит жидкость. Взвешивание не верное вот и все
Перейти в ветку обсуждения в Telegram