Или у мужа вкусная картошечка со мясом, но нет. Мне не хочется. И вообще именно себе готовить совсем лень, спасаюсь готовой едой из вкусвилла😂🤦🏻♀️ может в себя через силу пихать? Или что делать😅 может есть лайфхаки
Пихать точно не нужно. У готовой еды часто занижен калораж, учитывайте это. Можно питаться чистыми простыми продуктами. Сварить/запечь курицу/рыбу, яйца, творог, свежие овощи: морковь, сельдерей, перец, капуста, огурец. Это просто "приготовить" и легко посчитать. 👌
Перейти в ветку обсуждения в Telegram