Можно, но зачем 🤷♀ Разницы для похудения между тортом и гречкой нет никакой. Все группы продуктов наш желудок переваривает до простейших составляющих. Вы же давно в чате и знаете, что отказ от вкусностей для похудения бессмысленный и в долгосрочной перспективе даже вредит, что все равно хочется и срыв. Во всем нужен баланс.
Я знаю... Но ещё я знаю, что соблюдать этот баланс пожизненно, да ещё без помощи препарата, как многие тут мечтают, очень сложно. Практически невозможно. 😪 Для меня сахар работает, как наркотик, если не ем, то и не хочется. Начинаю позволять по чуть-чуть и понимаю, что хочу всё больше. Поэтому, для меня выбор очевиден.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram