Сон очень влияет на вес. Выспитесь хорошенько и потом натощак взвестесь.
Вот и у меня пожизненно суточный график,ночами не сплю,мед.сестра стационара,это тоже конечно мешает моему похудению.Придешь с суток тоже плюс на весах,бессоная ночь,стресс,конечно потом и наедаешь все это.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram