Можно, но зачем 🤷♀ Разницы для похудения между тортом и гречкой нет никакой. Все группы продуктов наш желудок переваривает до простейших составляющих. Вы же давно в чате и знаете, что отказ от вкусностей для похудения бессмысленный и в долгосрочной перспективе даже вредит, что все равно хочется и срыв. Во всем нужен баланс.
Самый большой срыв за всю жизнь (который потом превратился в 90+ кг) - гсдшная очень строгая диета без поблажек себе С апреля по декабрь включительно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram