Я стараюсь меньше есть,физически я очень активна,в зал не хожу,я целый день двигаюсь,дома упражнения делаю.Особо не могу у меня в одном колене эндопротез,то что можно мне делаю.
Это обычная бытовая активность. Похвально, но это все равно минимальная активность. 180 минут упражнений в неделю это все равно минимальная активность. Ваш дневной калораж знаете? Калории считаете? У Вас совсем нет чувства насыщения на препарате?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram