Ну вот надеюсь что потом с большей дозировкой меня торкнет посильнее и перекусы удастся убрать. Сейчас я стараюсь делать белковые перекусы. Карпачо куриное, грудка индейки и куриное заливное и все такое, правда из магазина. В общем где не сильно много калорий.
Это все вместе все равно даст вам больше калорий чем нужно, и уж тем более в магазинных, там добавлены жиры.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram