Я вообще по жизни не сладкоежка, сладкое не ем почти, даже чай и кофе все без сахара. А вот колбаски кусочек люблю. Или на перекус чего-нибудь загрызть, но в основном йогурты, или карпаччо. Майонез не ем, как и в принципе всю жирную еду. Супы всегда без пережарки всю мою сознательную жизнь. Тк у меня больная поджелудка. Я не скажу что мои порции огромные и я обжираюсь. Мне кажется что у меня крайне низкий метаболизм.
Значит нужно считать калории, по немногу, по чуть чуть, так и получается что переедаем🤷
Перейти в ветку обсуждения в Telegram