Кстати, говоря про " вроде держу калории, но не худею" я тут на нг увидела воочию как это работает. До нг заказывала еду на дом. (Завтрак обед ужин) Где калории были рассчитаны, плюс минус. На нг сделала перерыв, но искреннее считала что не особо перебираю с калориями. Ага... Плюс 3кг за две недели и это на семавике, который жор снимает))
у меня + 3,55 кг за 6 дней 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram