Как посчитать белок? Ем мало, аппетита нет совсем
можно несколькими способами, в gpt чате спросить у ии, я просто как только доктор назначила тирзетту колоть мы прикинули, что хочу я быть 65 кг в идеале (1,5*65=97,5г) но пока я ещё далеко не в этом весе, я на свой текущий вес умножала (1,5*80 = 120г) значит вам нужно столько съедать белка в день
Перейти в ветку обсуждения в Telegram