Вот молчел писал о питании, хотя я думала конкретно про быстрые углеводы, но раз пишут что не помогает, то в целом низкоуглеводку надо подключать. Минус три килограмма за год на препаратах- это ненормально, тут у каждой второй ир, это не причина
Да , углеводов нужно минимум , даже полезных. Основное это белок , жиры и чуть углеводов, но все можно быть по норме, а то можно и жирами перебирать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram