Честно говоря, аппетит и не должен пропадать совсем на уколах, он просто должен быть снижен, а мы, благодаря этому, можем выдержать низкокалорийное питание, чтобы худеть, и вырабатываем полезные пищевые привычки, чтобы потом, достигнув цели, мы могли поддерживать свой вес длительно (в том числе и без уколов). Иными словами, необходимо прикладывать волевые усилия, чтобы худеть, даже на уколах. 🤷♀️
Нет,у меня есть инсулинорезистентность,поэтому и голод такой,не успею поесть,через пару часов опять голод,но я стараюсь не перекусывать и то,что я скинула тоже это благодаря моим ограничениям.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram