По ИМТ у вас всё ещё ожирение, норма ИМТ это 18,5 - 25 И висцеральный жир у вас сейчас умеренно-высокий Какие упражнения нужны это надо спрашивать у врача и тренера 🥺
Описание получу, надо будет поныть семейному что б направление дал к реабилитологу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram