У меня к вечеру стабильно +2 кило 🤣🤣🤣🤣 это если в обычном режиме кушаю, а утром все нет их
Так у большинства. Каждый вечер я ложусь спать 71-72 кг, а просыпаюсь - 69-70. За праздники куча факторов, соленая еда, много питья, много ходьбы и тд, вообще нет смысла на эти 3 кг внимание обращать. Еще у многих до нг был сильный дефицит, а за нг произошёл читмил и организм к 5 числу все майонезные салаты в ускоренном режиме "сжег" с минусом. Отсюда куча удивлений "ела как не в себя, а вес не прибавился"
Перейти в ветку обсуждения в Telegram