Я как сторонник правильного питания всю жизнь, не засуну в себя жир и мясо, потому что мне плохо с этого ) На кето я просидела 3 дня, блевала свиными ребрами ) А первую очередь это психологическое проблемы, так же эффективно, как советовать жертве уйти от мужика который ее лупит.)
Правильное питание- это сбалансированное питание. И от «мужика, который бьет» надо уходить. Это первое, что надо сделать. Все остальное потом.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram