Нее, еда не наркотик, это официальная версия медицины, просто еда - это условие нашего выживания, как вида, наряду с кислородом и теплом. Вам нужно поглубже разобраться в ваших отношениях с едой и принять, что любить вкусную еду - это совершенно нормально. Просто мы живем в современном мире, где за едой не нужно бегать по полям и лесам, а еда в легком дешёвом доступе. Раньше, чтоб сьесть сладкое, нужно было провести на кухне 4 часа, чтоб сделать торт и десерты, а теперь это дешевое и готовое, очено вкусное в магазине в соседнем доме.
А это идея кстати! - запретить себе покупать сладкое, только приготовленное дома своими ручками. Как подумала сейчас что надо торт состряпать, сколько это возни, как-то уже и расхотелось сладенького😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram