Я на Мелитиде с 9 декабря, побочек нет, но и аппетит никуда не делся, ну может только совсем чуть уменьшился. Есть стала меньше, это точно. Но вес за все это время не ушел совсем нисколько. Плюс минус полкило гуляет…
Вес уходит только от дефицита калорий. Если стоит, то, сколько вы елите- норма поддержания. Ну снижать постепенно, на 100-150 в неделю и смотреть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram