Когда пишут про воду, у меня постоянно ощущение, что я вообще ничего не добилась 🥺 Как-то результат сразу у меня внутри обесценивается
Не обесценивайте себя. Одно то, что вы стали интересоваться подсчётом калорий, считать их - это вы полдела сделали уже👍 Посчитайте в нашем боте свою суточную калорийность, откорректируйте питание и питьевой режим - и вес будет уходить. У вас очень хорошее начало, делаю вам удачи в похудении❤️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram