Вот и у меня так было, на первых порах вообще есть не хотелось, еле до нормы в 1400кк набирала, а сегодня сорвалась, наелась и вафельки и печеньки, зефирки. В фатсикрете 1900 с лишним. Так себя ругаю, прям 🥲 до слез…
Ну, ругать себя повода нет, просто вы устали худеть. Запланируйте себе заранее такие "зажоры" из любимого. Это снизит общий обьем переедания и уберет "запретность", снизит фокус. Будет просто "десерт по плану".
Перейти в ветку обсуждения в Telegram