Я тоже сделала вывод что без спорта нечего не поможет... Тоже записалась на фитнес . очень нравится групповые занятия. Укольчик пока не особо действует на меня...50/50 . Просто после спорта я жалею свои труды и стараюсь не кушать... Это больше мативатор для меня. И надо видимо психологически подходить к этим уколам. Так как может желание покушать стало меньше,но мысли о том что я сегодня не ела то то... Не даёт покоя... И иду к холодильнику... Или на работе сорвусь и могу покушать то что мешает для снижения веса.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram