Омлет с молоком так не нужно забивать если это не ваш личный рецепт. Разбиваете яйца, взвесили внесли яйца куриные вес ( не штуки а вес и вбиваете свой вес по весам) отдельно молоко выбираете жирность которую в этот омлет Лили и тоже взаешиваете. Потом если дарите на масле то выбираете масло которое используете и вносите вес. ( Чтобы внести вес масла нужно взвесить бутылку до и после и разницу внести , это то, что вы налили на сковородку. Тогда будет калорийность ВАШЕГО омлета а не выдуманного из интернета который кто- то для себя туда внёс. Никогда не выбирайте продукты забитые кем- то в лодках, чашках, кусочках и тарелочках. Вы понятия не имеете сколько человек и в какие ложки набирал. Он это вносил для себя. Вы вносите все по весам.
Спасибо большое, поняла все. 🙏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram