Опыт собственный и коллег показал, что эти батончики тоже зло. Если исключите их, дело пойдет много лучше. Мой бывший коллега по спортзалу был достаточно худой, 75 кг при 175 росте, но у него был «животик» и он не мог его убрать из за протеиновых батончиков, когда исключил все пошло на лад.
О да… батончики зло. Тоже подсела на них. Сейчас месяц, как убрала из рациона вообще
Перейти в ветку обсуждения в Telegram