Я вас прекрасно понимаю. Когда я начал худеть в 2018-м, что бы не потерять мышцы пил белковые коктейли. А они подбрасывали сахар в кровь и стопорили похудение. Я понял неладное, только когда померил сахар через 10 мин после очередного коктейля и он подскочил как будто я пирожное съел. Хотя производители заявляют что они не поднимают сахар. Поэтому при похудении белок лучше употреблять естественный яйца, рыбу, мясо, творог и тд.
Ого 😟 а как вы почувствовали ? Я пока ощущаю когда сахар падает , но у меня это острая тема (( и сейчас еще головокружение из-за препарата.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram