Вы ошибаетесь нет ничего индивидуального в законе сохранения энергии, это физика и она для всех организмов в мире одинакова, если калорий поступает мало ты худеешь!
Для меня творог и овощи еда которую очень быстро можно сделать и готовить не надо. Овощей всяких разных продаеться- итальянские, мексиканские, азиатские, весенние, осенние и тд Калорийность 30-50ккал на 100г. Добавил курицу или яйцо или креветок и еда за 5 мин готова
Перейти в ветку обсуждения в Telegram