Спасибо за ответ ! А как отслеживать тогда что уходит жир или мышцы 🥲 мышцами то быстро похудеть , но это некрасиво (
Весы помогут понять общую тенденцию, что снижается, что растёт, я раз в месяц делаю inbody в зале и раз в пару недель взвешиваюсь дома на весах, результаты совпадают. Если пошло похудению за счёт мышц, весы покажут.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram