Вы, полагаю, об открытии учёных США о том, что с возрастом метаболизм не замедляется, как раньше думали(?) Я же написала о режиме голодания, вследствие которого подаётся сигнал организму о замедлении метаболизма. И это не миф.
Я к тому, что в самой физике процесса метаболизма ничего не меняется. Мы будем тратить меньше, в том числе за счёт активности, но мы можем её увеличить самостоятельно, и бытовую и спортивную. Если вы имеете в виду именно это под снижением метаболизма - тогда да.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram