Нет, самостоятельно. Я скачала очень классное приложение keto cycle, оно на английском, но там мега вкусные рецепты и быстрые в приготовлении, с доступными продуктами. Так же запаслась кето полосками, проверять уровень кетоза. Могу покидать скрины любимых рецептов из приложения, в личку. Если интересно.
Я как то пробовала самостоятельно, но что то пошло не так 🤔 Если Вам не трудно, то буду очень признательная за рецепты 🙏🙏🙏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram