Да, так и есть, нужно разобраться. Меня только печалит, что в этом процессе тоже куча стереотипов. Принято считать, что переедание обязательно требует причины, типа стресса, гормонов и тд. И что вот если убрать эту причину, полечить, сходить к психологу или психиатру (с рпп), то специалисты вылечат и проблема веса исчезнет. Но на самом деле, в большинстве случаев, мы едим просто потому что еда вкусная, ее много, она доступная.
А я всегда завидовала тем, кто на стрессе не может есть) и худеет. Мне пофиг. Я ем всегда – хоть на стрессе, хоть на радостях, хоть на безразличии 🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram