Сходите на бизнес ланч, калорийность впишите в суточную. Если даже переберете немного, значит завтра поменьше съешьте.
Сходила 😊, в итоге не смогла все съесть. Уложилась в 300 кал 😁 работа на уменьшение порций уже началась и всё будет хорошо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram