конечно! там вообще организм в стрессе и голоде и поэтому вес не уходит, у меня 1400 калорий на велгии эко в обычный день и 1500 в дни тренировок
ну вот я тоже подумала, что маловато. В моменте можно похудеть, только потом обратно наберется. Правильнее с велгией эко, плавно и стабильно))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram