Я не жру нонстоп, не увлекаюсь калорийной едой, не считаю кбжу, но нахожусь +/- по норме каллорий. Колюсь. С хрена ли привес? Даже если я не уменьшила калораж, но добавила уколы - какой-то эффект, пусть минимальный, должен же быть? Единственное я активно худею в спортзале. Но сейчас нет времени, поэтому костыли - уколы. Но хрен там. Бесит, ска
Проверьте, я это прошла , как и вы. Тоже говорила в этом же чате, что питаюсь правильно. И я питалась правильно, сталансированно, как привыкла при спорте. Только спорт забросила, а калорад тот же был. Села, проанализировала, снизила по максимуму. Первое время приучала себя питаться меньше, да, тяжеловато было. Сейчас даже не парюсь, уже знаю сколько где и что. Но рука сама тянется к приложению))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram