Я бы попробовала колоть 2мг, возможно это будет оптимальная для вас доза. И всё таки постараться наладить сбалансированное питание, и не забывать пить побольше воды. Хорошо начинать утро со стакана горячей воды с лимоном и гимнастики. Есть несложный комплекс упражнений от запоров, для работы кишечника. Можно найти в интернете. Ну и набраться терпения, всё получится. ✊
Вот и я думаю снизить может быть, чтоб такой побочки не было. Все-таки какая тяжесть бывает из-за этого) Пока попробую снова подружиться дюфалаком) Да, конечно, тоже считаю, что питание на 80% должно быть чистым) укол не панацея, и после отмены вес вернется, если питаться так, как до укола) поэтому меняю привычки) Мне также советовали стараться питаться в одно и то же время, чтоб организм работал, как по часам) Спасибо за советы ☺️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram