Я ем эти батончики сладкие которые в холодильнике типо киндер, милка и пр. Но не каждый день. Торт ела на прошлой неделе. От сахара отказалась. Можно найти сахаразаменитель без противного привкуса который максимально на сахар будет по вкусу похож, но без ккал.
Сахарозаменители в среднем по больнице вредны. В том числе для похудения, потому что организм начинает думать, что ест сахар, а он его не ест и организм может начать пытаться хватать лишний сахар в других местах. Тем более я мало сахара в творог сыплю, где-то тайную ложку на это дело.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram