Не, протеин я какой-нибудь куплю. Я больше про то, что это для добивания белка. Если честно я сегодня в обед не смог доесть кашу. Только салат съел и где-то половину каши. Не лезло.
Ну вы неглупый человек, с протеинами думаю разберётесь. Просто часто в составах врут, сахара много, белка меньше, чем указывают. На это обратить нужно внимание.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram