Чай это хорошо, но надо есть обязательно, чтобы не допустить дефицитов. Витамины, белок - необходимо. Не хотите есть, купите протеин, пейте его. Иначе будут мышцы быстрее жира уходить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
