Начинала с 96, сейчас 79, планирую до 75. Рост 170. Но мне уже нравится, занимаюсь кардио и подключила силовые, работаю над качеством тела.
Здравствуйте, я тоже почти дошла до цели, с 75 до 55 дошла, цель 50 Основное время была на 1, с начала января сначала 2 раза сделала 0.825, потом 2 раза 0.725 Пока аппетит не вернулся, планирую пару месяцев ещё на 0.725 побыть Но последний месяц делаю не регулярно, из-за разных причин То раз в 10, то раз в 8 дней Попробую пока делать раз в 10 дней, если аппетит будет возвращаться, то вернусь на раз в неделю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram