Нет, конечно, но за сегодня 2 бутерброда, 3 конфеты и 3 кофе без сахара.
Что за конфеты, сколько весят, какая калорийность? Что за бутерброды, с чем? Какой Ваш дневной дефицит - знаете? Рассчитывали? Очень похоже, что Вы не в дефиците, потому что в трех конфетах вполне может быть 300 ккал и в одном бутерброде 650, а Вы их два съели - вот дефицита и нет. Но считать надо точно, а не на глазок.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram