Да у меня чаще вообще нет голода… я могу до вечера ничего не есть, и уже хоть что-то ем. Каждый день овощи , ягоды добавила в рацион, киви, белок каждый день стараюсь есть. Конечно, бывает день, когда могу что-то себе позволить. Но соблазна к еде вообще нет.. от дюфалака меня воротит ( постараюсь по 5-10 мл вводить еще раз
Мешайте с водой. Норму разделите на 5,6 бокалов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram