Вы пересмотрели дефицит калорий на желаемый вес? Какой у Вас рост-вес? Что по питанию? Точно достаточно клетчатки едите? Не используйте гутталакс, пожалуйста. Это принудительное слабительное, со временем оно приводит к привыканию и атрофии кишечника. Более безопасны форлакс и дюфалак, их можно пить каждый день, длительно.
Да у меня чаще вообще нет голода… я могу до вечера ничего не есть, и уже хоть что-то ем. Каждый день овощи , ягоды добавила в рацион, киви, белок каждый день стараюсь есть. Конечно, бывает день, когда могу что-то себе позволить. Но соблазна к еде вообще нет.. от дюфалака меня воротит ( постараюсь по 5-10 мл вводить еще раз
Перейти в ветку обсуждения в Telegram