Дозировка 1 мг, ставлю 4 месяца, повышать дозировку врач пока не даёт, говорит раз тошнит на этой, куда больше. Рост 152 см, вес 96 кг. По калориям через приложение считаю, стараюсь придерживаться, сложно особенно по вечерам.
Попробуйте поэкспериментировать с питанием, если вы вечером голодные, то попробуйте плотно завтракать, а так же включить в завтрак белок. Например бутерброд черный хлеб и филе курицы, яйца, но чтобы снизить жиры можно дополнительно купить яичный белок. Возможно вам поможет вечером не объедаться. Мне помогло. Всегда завтрак был кофе и печенька, а вечером в рот летело всё подряд. Начала плотно завтракать и все вечером ем по минимуму и ни чего не хочу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram